沈阳三校中，从考研的角度来看，以下学校相对较好：
东北大学
东北大学是全国重点大学，同时也是“211工程”和“985工程”的重点建设高校。其自动化和机械专业在全国具有领先地位，且报考人数相对较少，竞争压力较小。
辽宁大学
辽宁大学是“双一流”建设高校和“211工程”重点建设大学，整体实力较强，适合各种专业的考研。
沈阳建筑大学
沈阳建筑大学以建筑、土木等学科为特色和优势，拥有多个博士学位授权一级学科和博士后科研流动站。其土木工程、建筑学、机械工程、城乡规划学、风景园林学等专业是学校的优势专业，考研竞争力相对较小。
沈阳工程学院
沈阳工程学院是以能源电力为主干学科的省属本科高校，拥有多个国家级和省级特色专业建设点。其电气工程及其自动化、能源与动力工程等专业就业前景较好，考研竞争也相对较小。
沈阳工业大学
沈阳工业大学以工科为主，多科性研究应用型大学，在“双一流”建设中被列为全省冲击国内一流大学重点建设高校。其考研录取分数线不高，竞争相对较小。
沈阳航空航天大学
沈阳航空航天大学也是一所工科为主的多科性研究应用型大学，拥有建筑学、土木工程、机械工程等多个博士学位授权一级学科。考研竞争力适中。
沈阳化工大学
沈阳化工大学同样以工科为主，始建于1952年，考研竞争力适中。
沈阳师范大学
沈阳师范大学地处沈阳北郊，设有多个学院，本科招生专业众多，适合文科类专业的考研。
沈阳理工大学
沈阳理工大学在理工科方面表现不错，尤其是自动化和机械专业，考研竞争力适中。
辽宁中医药大学 和 沈阳药科大学
这两所学校在医学和中医药领域有较强实力，适合相关专业的考研。
建议
如果你追求学校整体实力和名气，东北大学、辽宁大学和沈阳建筑大学是不错的选择。
如果你对特定专业如建筑、土木、机械等感兴趣，沈阳建筑大学和沈阳工程学院是理想的选择。
如果你希望考研竞争相对较小，沈阳工业大学、沈阳航空航天大学、沈阳化工大学和沈阳师范大学是较好的选择。
如果你注重专业特色和就业前景，可以考虑沈阳理工大学、辽宁中医药大学和沈阳药科大学。
请根据你的专业兴趣、学术目标和实际情况，选择最适合自己的考研院校。