考研压力是非常巨大的，这一点在多个来源中都有体现：
学习压力：
考研需要掌握大量的知识，学生需要花费大量的时间和精力来学习和掌握这些知识。此外，学生还需要制定合理的学习计划，安排每天的学习时间，并且需要不断地调整和改进自己的学习方法，以提高学习效率。
心理压力：
考研是一项竞争激烈的考试，学生需要面对来自同学、老师、家长以及自己的期望和压力。在备考期间，学生可能会遇到各种困难和挫折，需要具备良好的心理素质和应对能力。
生活压力：
考研学生需要平衡学习和生活的关系，处理好自己的生活琐事，如饮食、休息、娱乐等，以保证自己的身心健康。
孤独与焦虑：
考研过程可能会让人感到孤独、焦虑和充满压力，这种压力不仅仅局限于初试阶段，甚至在通过初试后，竞争录取名额的压力也会让人感到沉重。
自我怀疑：
在备考过程中，学生可能会遇到模拟考试成绩起伏、自我怀疑等情绪问题，这些都会增加压力。
健康问题：
过度的压力可能会导致心慌、胸闷等生理反应，影响学生的身体健康和学习效率。
缓解压力的方法
为了缓解考研压力，以下是一些建议：
运动放松：
适当的体育锻炼可以释放压力，如跑步、游泳、瑜伽等。
良好作息：
保证充足的睡眠，建立规律的作息习惯。
社交支持：
与家人、朋友或研友交流，分享自己的压力和困惑，寻求支持和鼓励。
正视压力：
认识到压力是不可避免的，有压力可能恰恰说明你在进步。不要把压力看得太大，保持轻松的心态去应对。
分析压力原因：
找到压力产生的原因，对症下药，压力问题也就迎刃而解了。
寻求帮助：
如果压力过大，无法正常学习，可以向专业人士寻求帮助。
总之，考研压力是巨大的，但通过合理的方法和心态调整，是可以有效缓解的。希望这些建议能对正在备考的学生有所帮助。