选择考研专业和学校的步骤如下：
明确个人目标和兴趣
职业规划：考生应根据自己的长远职业规划来选择专业，考虑未来想要从事的行业和岗位，选择与之相关的专业。
兴趣爱好：兴趣是最好的老师，选择自己感兴趣的专业，有助于未来在学术研究或职业道路上持续发展。
评估自身实力和条件
学术背景：考生应客观评估自己的本科成绩、科研经历、实践能力等，选择与自身实力相匹配的学校和专业。
考研科目：了解不同专业的考研科目，选择自己擅长的科目，提高考研成功率。
研究学校综合实力
学校排名：参考各大教育机构发布的大学排名，选择综合实力较强的学校。
学科优势：了解目标学校的主打学科和优势专业，选择在特定领域有较强影响力的学校。
考察师资力量和研究方向
师资队伍：查看目标专业的导师队伍，包括导师的学术背景、研究成果、指导学生的经历等。
研究方向：了解专业的研究方向，选择与自己兴趣和未来发展方向相符的专业。
考虑地理位置和生活环境
地理位置：学校地理位置对于未来的就业和生活有着重要影响，考生应考虑自己是否适应目标学校所在的城市。
生活环境：校园环境、住宿条件、交通状况等也是考生需要考虑的因素。
实地考察
如果条件允许，考生可以亲自去目标学校进行实地考察，了解校园环境、设施等，以便做出更全面的决策。
听取意见
在做出最终选择之前，考生可以多听取一些来自老师、同学或亲朋好友的意见，以便更全面地了解学校和专业的实际情况。
通过以上步骤，考生可以更加科学、系统地选择适合自己的考研专业和院校，从而提高考研的成功率。