要在考研中拔高，可以从以下几个方面着手：
计时刷题与模考
刷题目的：培养题感、训练答题格式、查漏补缺、锻炼答题速度。
具体步骤：
平时练习时，按题型计时刷题，每天至少两道选择题。
每周至少进行一次模考，使用答题卡或A4白纸，找研友批改并算分，分析各板块分数。
“背+写”式背书
具体步骤：
先写框架，再与背诵资料核对，查漏补缺。
看框架出声背诵，记不住的立即翻书并继续背诵，同时在框架处做标记。
背完后复习整体框架，后期可快速过掉熟悉内容，标注陌生内容。
复盘
具体步骤：
每天学习结束后，记录当天刷题、模考中错误的题目和背诵时无法提取的知识点。
写下题目类型、科目、错因，明确薄弱学科。
隔几天复盘这些题目，看思维是否有变化。
学会取舍
建议：
不花时间研究偏难怪题目，集中精力在重点内容上。
每道题最终达到原文复述程度，时间不够至少记住关键词并用自己语言串联。
基础阶段
培养扎实基本功：
理解概念，掌握公式，深入理解内涵和外延。
做好笔记，总结归纳，形成知识体系。
做题巩固，提高计算能力，总结解题方法。
进阶阶段
拓展思路：
分析题型，总结规律，掌握解题方法。
拓展思路，培养创新能力，多角度思考问题。
做题实战，提高应试能力，适应考试节奏。
拔高阶段
培养高阶思维：
深入研究数学理论，提高理论水平。
培养高阶思维，提高创新能力，提炼关键信息，形成独特解题方法。
持续学习，突破自我，拓宽视野。
其他建议
良好的学习习惯：合理规划学习时间，保持高效学习状态。
合理使用资源：利用网络资源，如心理学公众号和文献，辅助学习。
真题与模拟考试：多做真题和模拟题，检测自己的学习效果，查漏补缺。
通过以上方法，可以有效拔高考研成绩，建议同学们根据自己的实际情况，制定合适的学习计划，并持之以恒地执行。