考研按部就班的方法如下：
端正心态，增强信心
考研不仅是能力的考查，更是信心和毅力的考验。要保持自信，相信自己不会比别人差，不要因为临近考试而焦虑。
平稳心态，复习备考
在复习过程中，要保持好心情，不要放松也不要焦急。遇到困难时，要乐观向上，鼓励和鞭策自己。保持有规律的生活和作息习惯，注意饮食，多吃富含维生素的食品，提高身体抵抗力和免疫能力。
制定计划，按部就班
列出详细的学习计划，并严格按照计划执行。每次只做一件事，集中注意力，避免同时复习多个科目，以提高效率。
注重方法，提高效率
找到适合自己的学习方法，制定总体学习计划。注重效率，如果感到疲劳或效率低下，可以适当休息或进行一些轻松的活动。针对自己的薄弱点，有针对性地进行查漏补缺。
合理安排时间
在考研后期，要把时间排得规规矩矩，逼自己按部就班，不要想太多，这样可以提高学习效率。可以通过刷题来调节状态，但不要完全放弃背书，最后一个月的背诵情况对考试影响很大。
按部就班，保持平静
在考试前的最后一段时间，主要是吃好睡好，按部就班地复习，把作息调整到跟考试同步，平静地迎接考试。不要过分追求完美，尽人事听天命，完成自己的目标。
模拟测试与练习
多进行模拟测试与练习，保持做题手感，强化应试训练。精简背诵，注重理解，不必追求与书上原话一模一样。在理解了知识点的基础上，用自己的方式加以记忆，把握主要得分点。
查漏补缺
对照学习进度，发现复习中的漏洞，尽力去补。如果内容太多，就挑选重难点，学会做减法，掌握重要知识点。
通过以上步骤，可以有条不紊地准备考研，按部就班地完成复习任务，最终取得理想的成绩。