对于考研英语一，以下是一些推荐的单词书：
《考研词汇闪过》
特点：词量全，包含大纲词和超纲词，分类精细，重点突出。适合不喜欢背单词或备考时间紧张的同学，可以提高背单词的效率。
《考研英词汇绿皮书（乱序版）》
特点：基础且全面，按照考研英语要求提供了大量考研词汇。采用词根词缀联想记忆法，例句丰富，适合理解单词含义和应用场景。
《红宝书》
特点：词汇量极大，包含大纲词、超纲词、派生词和近义反义词，共8231个词汇。内容全面，每个单词下有很多助记，适合备考时间充足且记忆力好的同学。
《恋练有词》
特点：单词均从历年真题中提炼，针对英语一、英语二分别列示了每个单词在真题中的考点出处，背单词的同时也在学习真题原句，具有针对性。
《十天搞定考研词汇》
特点：适合基础阶段使用，通过短期集中学习高频词汇，有助于快速扩大词汇量。
《非常单词》
特点：适合基础阶段使用，内容较为基础，适合初学者逐步积累词汇。
《考研英语真题5500词》
特点：由朱伟老师和唐迟老师联合编写，内容扎实，覆盖考研核心词汇，适合备考时间充足的同学。
建议
如果你追求效率且备考时间紧张，建议选择《考研词汇闪过》，它能够帮助你快速掌握核心词汇，提高复习效率。
如果你有充足的时间且希望全面掌握词汇，可以选择《红宝书》，它的词汇量全面且内容丰富，适合长期复习。
如果你希望结合真题进行学习，可以选择《恋练有词》，它的例句和考点出处都与真题紧密相关，针对性较强。
希望这些建议能帮助你选择到最适合自己的考研英语单词书。