关于上海财经大学（上财）和对外经济贸易大学（外贸）哪个考研难度更大的问题，可以从以下几个方面进行分析：
专业人气与竞争度
上财在财经类专业中具有较高的声誉和影响力，尤其是金融、会计、经济学等专业，竞争非常激烈。
外贸在商科教育方面也具有较好的声誉，但整体竞争度可能略低于上财，特别是对外贸易、国际商务等专业相对较热门。
考试科目与难度
上财的考试科目包括政治、英语和专业课，其中专业课难度相对较高，因为学校在这些领域的学术要求很高。
外贸的考试科目同样包括政治、英语和专业课，但专业课内容和难度可能与上财有所不同，侧重点可能更多在国际贸易和商务实务上。
录取比例
虽然外贸的录取比例可能比上海财经大学稍好一些，但依然存在较大的竞争压力。
学校声誉与地理位置
上财在财经领域的强势和广泛的学术影响力，使得更多的优秀生源倾向于报考，从而提高了考研难度。
外贸虽然竞争略低，但作为教育部直属的全国重点大学和国家“211工程”首批重点建设高校，其研究生相对比较容易考。
建议
如果你对金融、会计、经济学等专业非常感兴趣，且希望在上海发展，那么上海财经大学可能是更好的选择，尽管竞争激烈，但其专业质量和就业前景都非常优越。
如果你对外贸、国际商务等专业感兴趣，或者希望留在北京发展，那么对外经济贸易大学可能更适合你，尽管竞争也较大，但录取比例相对较高，且学校声誉和地理位置都有优势。
最终的选择还应结合你的个人兴趣、职业规划以及实际情况来定。无论选择哪所学校，都需要认真准备，努力应考。