社会人学习考研英语可以遵循以下步骤：
明确目标，制定计划
确定通过考研英语考试的目标，并制定合理的学习计划，包括每天的学习时间、每周的学习内容以及每个月的复习计划。
扎实基础，打牢基本功
词汇：每天坚持记忆一定数量的单词，并学会运用记忆技巧，如联想法、构词法等，提高记词效率。同时，定期回顾，确保长期记忆。
语法：掌握英语的基本语法规则，通过学习语法书籍、做语法题等方式来巩固语法知识，并运用语法知识解决实际问题。
阅读：通过大量阅读来提高阅读速度和理解能力，选择适合的阅读材料，如历年真题、专业英文文章等，练习快速捕捉信息点和关键句。
实战模拟，提高应试能力
做题技巧：通过做一些历年真题来提高做题技巧，学会如何在有限的时间内完成所有的题目。
时间管理：通过模拟试题来提高时间管理能力，确保在考试中能够高效完成所有题目。
心理调适：学会如何调适自己的心态，通过做一些放松的活动来缓解考试压力。
持续学习，巩固提高
复习计划：制定一个合理的复习计划，根据自己的学习进度和实际情况来调整复习计划。
学习方法：尝试不同的学习方法，找到最适合自己的方法，提高学习效率。
扩大词汇量：通过背单词、阅读英文文章或书籍等方式，积累更多的词汇，并学会在实际语境中运用它们。
培养语感：通过多听、多读、多写、多说等方式，培养自己的英语语感，提高对语言的理解和表达能力。
利用资源，辅助学习
可以选择一些知名培训机构出版的辅导资料，这些资料通常会包含高频考点、解题技巧等内容。
利用在线课程和视频资料，这些资料可以帮助考生系统学习考试内容，整理笔记，记录重点知识点和解题技巧。
注重实践，提高综合能力
通过看英剧或美剧来提高听力理解能力，同时也可以锻炼口语和语感。
参加英语角或相关活动，与他人进行英语交流，提高实际应用能力。
通过以上步骤，社会人可以根据自身情况，制定合理的学习计划，坚持不懈地学习，相信一定能够顺利通过考研英语考试。