专八（英语专业八级）和考研英语（英语一）的难度对比存在一定的争议，但总体来说，可以得出以下结论：
难度差异
专八难度较高，被认为是英语专业学生的终极考试，测试内容包括听力、阅读、翻译和写作，要求考生具备较高的英语综合运用能力。
考研英语难度相对较低，主要考查英语综合能力，包括阅读理解、写作和听力，对英语基础要求较高，但题目较为灵活多样。
考试内容
专八考试内容包括听力理解、阅读理解、语言知识、汉译英和写作，考试时间为150分钟，对考生的综合素质要求较高。
考研英语一的内容包括英语听力、词汇、语法和阅读，题目相对固定，但需要考生具备扎实的英语基础和广泛的应用能力。
适用对象
专八主要面向英语专业的学生，是英语专业学生毕业和就业的重要依据之一。
考研英语则适用于所有考研的学生，尤其是非英语专业的学生，是研究生入学考试的必考科目之一。
建议
如果你已经获得了英语专业的学士学位，并且希望进一步提升自己的英语水平，那么参加专八考试可能更为合适，因为这是英语专业领域内最具挑战性的考试之一。
如果你是非英语专业的学生，并且计划攻读研究生学位，那么参加考研英语可能更为现实，因为该考试更侧重于考查广泛的英语应用能力，且难度相对较低。
总的来说，专八和考研英语各有其难度和侧重点，选择哪个考试更好取决于你的具体情况和目标。