考研过了后，如果您的成绩没有达到第一志愿的录取分数线，可以通过以下步骤进行调剂录取：
了解调剂信息
通过研招网、高校研究生招生信息网等渠道获取调剂信息，了解哪些院校有调剂名额，以及调剂的要求和流程。
筛选合适的调剂院校
根据自己的成绩和兴趣，筛选出符合自己需求的调剂院校，并仔细阅读其调剂要求，确保符合申请条件。
填写调剂申请
按照调剂院校的要求，填写调剂申请表，并准备好其他所需的申请材料，如个人简历、成绩单等。
关注调剂通知
在提交调剂申请后，需要密切关注调剂院校的通知，了解是否获得调剂资格，并按照要求参加复试。
准备复试
如果获得调剂资格，需要认真准备复试，包括了解复试科目、复习相关知识、进行模拟面试等。
接受录取通知
如果在复试中表现出色，可能会被调剂院校录取。在接受录取通知前，需要认真考虑自己的实际情况和需求，做出最终的决定。
建议
尽早行动：调剂是一个竞争激烈的过程，尽早联系可能的调剂院校，了解他们的需求和条件。
保持沟通：与报考院校和调剂院校的研招办保持密切联系，及时获取最新的调剂信息。
突出优势：在申请调剂时，要简洁明了地表达自己的优势和特长，突出自己的专业背景或学术成果，以增加调剂成功的胜算。
准备充分：无论是校内调剂还是校外调剂，都需要认真准备复试，了解复试的科目和内容，做到心中有数。
通过以上步骤和注意事项，可以提高考研调剂的成功率，最终实现进入理想院校的目标。