上外和广外哪个考研更难，这个问题并没有一个确定的答案，因为它 因人而异，主要取决于个人的专业背景、学习能力以及复习准备情况。以下是一些具体的比较和分析：
学校整体难度
北外被认为是最难考的，其次是上外，广外相对前两者比较容易。
上外在外语教育领域具有较高的声望和水平，因此其考试难度相对较高。上外的考研复试中，除了要求考生具备扎实的外语水平外，还会涉及到专业知识的考察，对考生的综合能力要求较高。
广外作为国内外语教育领域的知名院校之一，其考研难度也不容小觑。广外考研的复试主要包括外语水平测试和专业课笔试面试，对于外语要求较高的考生来说，也需要做好充分的准备。
地理位置和学术交流
广外位于广州，毗邻港澳，学术交流更多，也更容易。
综合性价比
广外虽然是一所双非院校，但综合性价比非常高。这两年整体考研难度和热度有所上升，但相比于广东其他几所“万人坑”来说，竞争还算是稍微温和一些。
建议
如果你外语水平较高，专业基础扎实，且准备充分，那么上外可能是一个更好的选择，因为它的考试难度和复试要求较高，能够更好地选拔出优秀的学生。
如果你外语水平一般，但希望在广东地区发展，且希望报考的学校相对容易一些，那么广外可能更适合你。广外虽然难度不小，但相对于北外和上外，竞争可能稍微温和一些。
最终的选择还是要根据你的个人情况和目标来决定。建议提前了解两所学校的具体招生要求、复试内容以及历年考研情况，以便做出更为明智的选择。