乒乓球和田径都是值得考虑的考研项目，具体哪个更好取决于个人的兴趣和职业规划。以下是它们各自的一些优势和考虑因素：
乒乓球
普及程度高：乒乓球在中国有着极高的普及度，是国球，因此在国内有广泛的群众基础和影响力。
发展空间大：即使不能达到国内顶尖水平或入选国家队，乒乓球运动员也有多种选择，例如在俱乐部打球、在高校任教或去海外发展。
国际认可：乒乓球在国际上也有很高的地位，参加国际比赛和获得国际认可的机会较多。
田径
基础性强：田径是体育运动的基础项目，涵盖了多种不同的竞技项目，如短跑、长跑、跳远、跳高等，适合有广泛运动基础的学生。
竞技性强：田径运动的竞技性较强，能够锻炼运动员的体能和意志力，适合喜欢挑战和竞争的学生。
专业性强：田径运动的技术要求较高，训练和比赛可以深入专业领域，适合有志于从事体育教育和运动训练的学生。
建议
兴趣优先：首先，你需要明确自己对哪个项目更感兴趣。如果你喜欢小球运动、快速反应和技巧性，那么乒乓球可能更适合你；如果你喜欢长距离跑步、跳高跳远等体能要求较高的项目，那么田径可能更适合你。
职业规划：考虑你的职业规划也很重要。如果你希望在国内从事乒乓球教练或相关职业，那么选择乒乓球可能更有优势。如果你有志于在国际舞台上发展，或者希望成为专业的田径运动员或教练，那么选择田径可能更合适。
综合评估：综合考虑自己的兴趣、身体条件、训练时间和资源等因素，选择最适合自己的项目。可以尝试先接触和体验一下两个项目，看看哪个更符合自己的期望和需求。
最终，选择乒乓球还是田径，应该基于你个人的兴趣和职业规划，选择最适合自己的发展方向。