大三考研自我分享时，可以遵循以下步骤和要点：
开场白
简短介绍自己的基本情况，包括姓名、本科学校和专业。
保持简洁明了，避免过多无关内容，确保每一秒都有价值。
自我定位与目标
清晰地阐述自己为什么要考研，明确自己的研究兴趣和目标。
表达出对考研的坚定信念和毅力，避免盲目跟风或抱着试一次不行再试一次的心态。
学习经历与成绩
介绍自己在本科阶段的学习成绩和表现，特别是与考研相关的课程。
可以提及在学术竞赛、科研项目中的参与和成果，展示自己的学术能力和潜力。
实践活动与科研经历
列举在校期间参与的实践活动和科研项目，特别是那些与自己报考专业相关的经历。
详细描述在项目中的角色、贡献和收获，体现自己的实践能力和科研精神。
未来规划与目标
阐述自己研究生阶段的学习计划和目标，包括希望研究的方向和预期的成果。
表达出对未来的规划和期望，让导师感受到你对学术的热爱和对未来的憧憬。
个人品质与特长
简要介绍自己的性格特点、优点和特长，如沉稳、细心、有团队合作精神等。
可以举例说明这些品质在学习和实践中的具体体现，增加自己的吸引力。
总结与感谢
对自己的介绍进行简短总结，再次强调对考研的决心和信心。
表达对导师和面试机会的感谢，展示自己的礼貌和谦逊。
示例：
大家好，我叫XXX，来自XX大学XX专业。本科期间，我始终保持优异的成绩，尤其在XX课程上表现突出。我积极参与科研项目，曾协助导师完成XX课题，并在其中负责XX部分的研究工作，这些经历不仅锻炼了我的科研能力，也培养了我严谨的学术态度。
我对XX领域有着浓厚的兴趣，希望能在研究生阶段深入研究该领域，探索更多未知的知识。我相信，通过系统的学习和研究，我能够为实现自己的学术目标奠定坚实的基础。
在个人品质方面，我为人沉稳、心态积极，善于团队合作和发现问题。我深知自己在某些方面还有不足，比如在时间管理和自信心方面，但我相信通过研究生阶段的学习和实践，我能够不断提升自己，变得更加优秀。
最后，非常感谢各位导师给我这次面试的机会，期待能在贵校继续深造，为XX领域的发展贡献自己的力量。谢谢!