考研辅导课程的听法可以总结为以下几个步骤：
有准备地去听
预习：在听课前，先对课程内容进行预习，找出不懂的知识，明确学习目标。这样在听课时能够更有针对性地解决疑问，提高学习效率。
做听的参与者
积极参与：不要只是被动地听，而是要积极思考老师提出的问题，并尝试回答。这样不仅能加深理解，还能提高课堂的参与度。
互动：如果遇到不懂的地方，可以暂停视频，自己先思考，或者向老师提问，充分利用学习资源。
听要结合写和思考
笔记：在听课时，要做好笔记，记录关键知识点和易错点。这不仅有助于记忆，还能帮助你在课后复习时快速回顾。
思考：听完课后，要反思和总结，将新学的知识与已有知识联系起来，形成系统的知识体系。
避免“得过且过”
及时解决疑惑：对于在听课或看书过程中遇到的似懂非懂的知识，要及时花时间弄清楚，避免问题积累。
合理安排时间
制定复习计划：根据辅导班的日程安排，制定合理的复习计划，确保按时完成学习任务。
交替复习：不同性质的课程（如英语和数学）可以交替复习，有助于大脑不同部位的休息和兴奋，提高学习效果。
利用辅助工具
录播课：建议选择直播的录播课，这样可以在听课时暂停思考，反复观看不理解的部分。
保持体力和注意力
保持体力：保证充足的睡眠和休息，以保持良好的学习状态。
集中注意力：在听课过程中，尽量避免分心，如关闭手机等干扰因素，确保能够全神贯注地学习。
通过以上步骤，可以提高考研辅导课程的学习效果，更好地掌握知识，为考研打下坚实的基础。