考研期间处理感情问题需要一些策略和技巧，以下是一些建议：
接受分手现实
认识到分手是一个不可逆转的事实，接受这一事实是向前看的第一步。
断绝联系
避免与前任的任何形式的联系，包括社交媒体，以减少干扰。
允许自己悲伤
给自己一些时间来适应分手带来的情绪冲击，允许自己哭泣和崩溃。
转移注意力
将注意力从失恋的痛苦转移到考研的准备上，设定具体的学习目标和计划。
寻求支持
与朋友或家人分享你的感受，他们的支持和鼓励可以帮助你更快地恢复。同时，可以寻求考研同伴的帮助，共同面对挑战。
保持积极心态
将分手视为一个机会，一个证明自己能够独立克服困难的机会。保持积极的心态，相信自己能够成功。
身体放松训练
通过深呼吸、冥想或其他放松技巧来缓解压力和焦虑。
制定学习计划
在处理情感问题的同时，制定一个合理的学习计划，尽量保持日常学习和生活的正常节奏。
增加运动量
适当增加运动量，让身体和心理都得到放松，缓解压力和焦虑。
避免分心
尽量减少与前任的接触，避免在学习和休息时想起不愉快的事情。
通过上述方法，你可以更有效地处理考研期间分手带来的情绪影响，继续向着自己的目标前进。记住，时间是最好的疗伤药，专注于自己的目标，相信自己的能力和决心，最终你会取得成功。