对于考研英语一的练习册，以下是一些推荐：
《考研真相》：
这是一本非常详细的考研英语真题书，适合所有考生。它逐词逐句逐题细解了近十年的真题文章，帮助考生有效克服词汇和长难句，同时科学地归纳出了一套应试技巧。此外，该书还配有同步视频课程，逐句逐题精讲历年真题，节省考生时间、精力以及辅导班的费用。
《考研词汇闪过》：
这本书能够帮助考生掌握考研英语中的高频重点词汇和重点短语，并通过闪过的方式进行自我检测。适合词汇量较少或基础较差的同学，能够迅速扩充词汇量。
《句句真研》：
这本书对英语的语法、句型、长难句有着非常好的讲解和总结，适合所有考生，尤其是基础较差的考生，能够提升阅读能力。
《黄皮书》：
分为基础班和提高班，内容丰富，具有全面解析真题、全文逐句翻译和每道题的解析等功能，是经典且经久不衰的考研英语资料书。
《恋练有词》：
采用词群识记法和按主词词频排序法，可以帮助考生提高记词效率，更科学、更高效地记忆单词。
《红宝书·考研英语词汇（必考词+基础词+超纲词）》：
包含了大量的大纲词汇，按照重要程度进行了分类，方便考生记忆。
《考研英语写作》：
专门用于提高写作技巧和范文仿写，适合所有考生。
建议
基础较差的考生：可以先从《考研词汇闪过》和《句句真研》开始，掌握词汇和基础知识，然后配合《考研真相》进行真题练习。
基础较好的考生：可以直接使用《考研真相》进行真题练习，同时可以配合《红宝书·考研英语词汇》来巩固词汇量，并通过《考研英语写作》提高写作水平。
选择适合自己的书籍，结合系统的复习计划，能够更有效地备考考研英语一。