选择考一建还是考研，主要取决于个人的需求和职业规划。以下是两者的一些比较和建议：
职业发展
一建：获得一级建造师证书后，可以在工程建设领域从事管理类工作，如项目经理、施工管理等。一建证书具有较高的市场需求，尤其在一些大型工程项目中。此外，持有建造师证书也有助于职业晋升和薪资提升。
研究生：攻读研究生可以提升学术水平和研究能力，适合从事科研、教育等领域。研究生学历在求职市场上通常具有更高的竞争力，尤其是在一些高端岗位和学术机构。
难度和通过率
一建：考试难度较大，知识点繁杂，涉及面广，通过率相对较低。但只要准备充分，通过考试后可以获得较高的职业回报。
研究生：考研竞争激烈，需要广泛的知识储备和较强的学术能力。但一旦成功，通常可以获得更高的学历和更好的职业发展机会。
时间和精力投入
一建：备考时间相对较短，主要考察专业知识和实践经验。适合已经有一定相关工作经验，希望快速获得证书的人群。
研究生：备考时间较长，需要全面复习公共科目和专业课，适合希望深入深造、提升学术能力的人群。
个人兴趣和背景
一建：适合对建筑行业有浓厚兴趣，希望从事管理类工作的人群。如果英语和数学基础较好，通过率会更高。
研究生：适合对学术研究有浓厚兴趣，希望在未来从事科研或教育工作的的人群。如果希望在学术领域有所建树，研究生学历是必不可少的。
建议
如果希望在工程建设领域发展，尤其是从事管理类工作，并且具备一定的英语和数学基础，可以考虑先考取一级建造师证书，再根据情况决定是否攻读研究生学位。
如果希望在学术领域深造，提升研究能力，并且具备较强的学术背景和学习能力，建议直接攻读研究生学位。
如果时间和精力有限，可以考虑先考取一级建造师证书，积累一定的工作经验后，再根据职业发展需求决定是否继续攻读研究生学位。
最终的选择应该结合个人的实际情况和职业规划，做出最适合自己的决策。