考研期间的练字需要综合考虑时间、方法、心态等多方面因素，以下是一些具体的建议：
掌握正确的写字姿势：
保持身体挺直，手臂放松，手指自然张开，笔握持稳，这有助于提高书写的效率和效果。
练习基本笔画：
从横、竖、撇、捺、点等基本笔画开始练习，掌握笔画的起笔、运笔和收笔技巧，这是字体美观的基础。
练习字形结构：
注意每个字的间架结构，了解每个字的主、副笔画，以及字的大小、高低、胖瘦等，使书写比例协调、布局合理。
练习速度和节奏：
在掌握基本笔画和字形结构的基础上，逐渐提高练习速度和节奏，使字迹更加流畅自然。同时，保持心情平静，避免情绪波动影响书写质量。
模仿优秀的字体：
找一些优秀的字帖进行模仿练习，学习他人字体的优点和特点，逐渐形成自己的书写风格。
持之以恒的练习：
每天安排一定的时间进行练习，逐渐提高练习的难度和要求，并在平时的学习和生活中随时随地进行练习。
多写：
在工作和生活中尽量多动手写字，例如在会议记录、学习笔记等方面，让手适应短时间大量书写。
巧写：
通过练习一些简单的技巧，如一横一竖地把每个字写工整，不指望短时间让丑字变好，但可以帮助提高书写效率。
使用字帖：
选择合适的字帖进行描红或临摹，尤其是针对考研作文的范文字帖，每天保持一定的书写量。
心态调整：
在练字过程中保持积极的心态，不要过于纠结于形式上的完美，以能够快速、清晰地完成书写为目标。
适当“潦草”一些：
在尽量让别人能看懂的前提下，可以稍微写得“潦草”一些以提高写字效率。
把字写小一些：
尝试把字写小一些，有助于提高写字速度。
避坑：
注意字距、行距的合理性，避免涂改，规范标点符号的使用。
通过上述方法的综合应用，可以在考研期间有效地提高书写水平，使字体既工整又快速，满足考试需求。