考研结束后，估分是一个重要的环节，可以帮助考生对自己的成绩有一个大致的了解，并为后续的复试或调剂做好准备。以下是一些估分的方法和建议：
尽快估分
估分的最佳时间应该是考研结束的当天或者第二天，因为此时考生对自己的答题情况记忆比较清楚，可以更准确地估计自己的成绩。
把握估分标准
考生在进行估分时，应该严格按照考试评判标准进行计算。例如，在语文科目中，选择题和填空题的评分标准可能更加客观，而作文题的评分标准可能更加主观。考生要根据自己的答题情况，结合评判标准进行计算，才能得到相对准确的分数。
多次估测取平均值
由于估分是一种主观判断，存在一定的误差，因此考生可以进行多次估测，然后将这些估测结果进行平均，得到一个相对准确的分数。通过多次估测和取平均值的方式，可以一定程度上减小误差，提高估分的准确度。
保持客观
在估分时要保持客观，不要因为某些题目印象较深就高估自己的分数，也不要因为某些题目记忆模糊就低估自己的分数。尽量以客观、公正的态度进行估分。
回忆答案与参考标准答案
尽可能地回忆起自己做过的答案，可以通过重新阅读教材、笔记、网课等方式来帮助回忆。如果是客观题，可以参考标准答案进行估分；如果是主观题，可以参考评分标准和标准答案进行估分。
考虑得分点
对于主观题，需要考虑每个得分点的情况，结合评分标准和自己的答题情况进行估分。例如，在英语作文中，可以摘出句子主干、从句、代词指代等得分点，根据这些得分点来估算分数。
询问同学
如果和其他考生交流方便，可以询问他们的答题情况和得分情况，作为估分的参考。但需要注意的是，不同人的答题思路和风格可能有所不同，因此只能作为参考，不能完全依赖。
保守估分
在估分时尽量保守一些，不要高估自己的分数，以避免实际得分低于估分的情况。保守估分有助于给自己留出更大的余地，应对可能出现的意外情况。
利用往年数据
对于实在无法估算分数的题目，可以查下往年你这个地区的平均给分情况，按照平均得分情况算自己的分数。例如，英语作文这类题型，可以参考往年的平均分来进行估算。
通过以上方法，考生可以更加准确地估算自己的考研成绩，为后续的复试或调剂提供有力的支持。