在职场考研自学专业需要制定明确的学习计划，选择合适的学习材料，并且保持学习的连续性和稳定性。以下是一些具体的建议：
明确目标和计划
确定自己的考研阶段、学科方向、考试时间、学习计划及预算等方面的信息。
在已有的工作和生活安排基础上制定出一份与之一致的自学考研计划，明确好自己的短期和长期目标。
选择适合自己的学习材料和渠道
通过图书门市、网络自习室、自学考研课程等途径获取学习资料。
参与线上学习交流平台，如问答、贴吧等平台，提出问题并获取答案和建议。
建立逻辑体系和记忆方法
吃透指定教材，建立自己的逻辑记忆体系，方便理解学习与复习。
制作简洁高效的笔记和记忆卡片，利用碎片时间进行复习。
集中复习和及时记录问题
遇到问题及时记录并解决，避免遗漏重要知识点。
可以将一天的问题记录下来，集中查找或询问相关专业老师或同学，避免在学习过程中被打断。
掌握考试策略和技巧
查阅官方出版物和各大考研机构的网站，掌握有效的考试策略和技巧。
建议在考试前几个月再深入学习考试策略和技巧，加强对考试的准备。
积极参加练习和模拟考试
通过参加线上线下培训、模拟考试等方式提高自己的专业水平。
参加模拟考试，了解自己的考试水平和薄弱环节，有针对性地进行复习。
跨专业考研的注意事项
查找自己所报考的院校是否有指定参考书目，如果有，先阅读这些参考书目。
对于跨专业考研的同学，需要做好基础阶段的准备工作，通过多种方式来提高自己的专业水平。
通过以上步骤，职场人士可以在工作之余有效地自学考研专业课，提高自己的考试竞争力。