保持考研进度需要综合运用多种策略，以下是一些具体的方法：
制定并执行复习计划
制定一个详细且可执行的复习计划，包括每天的学习时间、每周的学习任务以及每个阶段的学习目标。
坚持按计划执行，避免拖延，确保每个科目都有足够的时间复习。
定期检查自己的进度，与计划进行对比，及时调整学习方法和计划。
提高学习效率
保持每天6~8小时的高效学习时间，避免分心和干扰。
使用番茄工作法等时间管理技巧，提高专注力。
针对自己的薄弱环节进行有针对性的学习和练习。
定期自我检查
每周或每月进行一次全面的自我检查，评估自己的复习效果。
总结学习中的问题和错误，找出原因并制定改进措施。
通过模拟考试等方式检验自己的学习成果，查漏补缺。
适当寻求帮助
向学姐学长请教复习经验，获取有效的学习方法和资源。
加入考研小组或学习伙伴，互相督促和支持，共同解决学习中的难题。
与老师沟通，获取专业的指导和帮助。
心态调整
保持积极的心态，避免自我麻痹和自欺欺人。
学会调节情绪，面对压力和焦虑时能够及时调整心态。
保持信心，相信坚持的力量，保持正常的复习节奏。
劳逸结合
规定每周的休息时间，适当放松身心，避免过度疲劳。
保持健康的饮食习惯和充足的睡眠，确保身体状态良好。
定期进行体育锻炼和休闲活动，缓解学习压力。
目标明确
明确自己的考研目标和成绩要求，制定具体的学习计划。
专注于自己的复习进度和目标，不被他人的进度所影响。
定期反思和调整目标，确保复习计划与实际情况相符。
通过以上方法，可以有效保持考研进度，确保在考试前能够全面复习，取得理想的成绩。