总体来说，山体考研难度 适中。以下是一些具体的分析：
难度评价
有观点认为山体属于考研难度偏下的院校，目标已定的同学可以努力争取。
山体考题难度适中，专业课242，题型不偏，对跨考生较为友好。
从考试难度和竞争人数来看，山体相对较为轻松。
参考书目和真题
2024年专业目录、参考书目、2023年346真题、近年招生人数和录取情况可以参考学校官方网站或相关考研资料。
复试和加试
二战山体并进入复试的跨考生需要加试，但整体对跨考生较为友好。
报考人数和分数线
考研人数逐年增加，导致上岸难度加大，尤其是2022年考研，所有科目分数线大幅上涨，体育专业分数线上涨为296分。
虽然山体相对容易考，但近年来分数和报考人数也在增加，竞争压力逐渐增大。
专业优势
上海体育学院的新闻学是该院的品牌专业，侧重于体育新闻。
山东体育学院在运动康复学方面具有优势，获得全国首批运动康复学二级学科硕士授予权。
建议
目标明确：如果决定报考山体，建议详细了解学校的招生要求、参考书目和历年真题，制定针对性的复习计划。
跨考生：跨考生需要特别注意加试环节，提前准备相关科目的复习。
关注变化：考研难度和分数线逐年变化，建议持续关注学校官方网站和相关考研信息，以便及时调整复习策略。
综合来看，山体考研难度适中，但竞争压力逐渐增大，建议考生认真准备，选择适合自己的院校和专业。