考研过后准备二战需要从多个方面入手，以下是一些具体的建议：
明确目标，调整心态
确定考研动机：深刻反思自己考研失败的原因，明确再次考研的目标和动机。
调整心态：将失败视为成长的机会，保持积极乐观的态度。可以通过与家人、朋友或心理咨询师交流，释放压力，增强自信心。
科学规划，合理安排时间
制定详细的学习计划：根据自身的实际情况，制定一份详细的学习计划，包括每天的学习时间、学习内容、复习进度等。确保计划既具有挑战性又切实可行，避免过于松散或过于紧张。
合理安排作息时间：保持良好的作息习惯，确保每天有足够的睡眠时间，避免熬夜学习。同时，要合理安排休息时间，进行适量的运动或娱乐活动，以缓解学习压力。
精选资料，提高复习效率
选择权威的复习资料：参考往年的考试大纲和真题，选择与之匹配的教材、辅导书或在线课程。可以向学长学姐或老师请教，选择最适合自己的复习资料。
总结一战经验，避免重蹈覆辙
复盘一战：总结一战的不足，找出失败的最大原因，并在二战准备过程中避免这些问题。
针对性复习：根据自己的学习特点和成功案例，找出适合自己条件的方式方法或复习要点，提高复习效率。
寻找合适的复习伙伴
组个“二战突击小队”：找几个志同道路的伙伴，互相监督、互相鼓励，每天打卡学习，互相分享解题思路。这不仅可以减轻压力，还能提高学习效果。
保持健康的生活习惯
每天运动一小时：运动能释放压力，保持大脑清醒。避免长时间连续学习，定期休息和放松。
明确复习节奏
合理安排时间：在每天的作息中，划分出自己日常生存必需完成的事情，并区分开轻重缓急，划出自己投入学习的时间。学习内容要有计划性，结合各科去年的复习经验，梳理自己的各科目内容备考节奏。
保持信心和决心
坚信自己的目标：找到强有力的理由，确保不会再去纠结犹豫二战的初衷，这是在二战过程中能够走多远的动力源。
端正态度：不要觉得是二战就感觉心理压力很大，不要成天想着自己要是再考不上怎么办，与其成天想这些有的没的，还不如踏踏实实复习。
通过以上这些步骤，你可以更好地准备考研二战，提高复习效率，最终实现自己的目标。