考研英语真题建议至少做3遍，具体遍数可以根据个人学习目标和时间安排进行调整。以下是具体的建议：
第一遍
飞快浏览整份真题，熟悉语言环境和题型。
快速看题目，对每道题目判断难度。
扫一眼选项，判断出题人是否玩了套路。
重点是熟悉题目和调整做题心理。
第二遍
逐字逐句地完成真题，注重细节，理解文章和选项的含义。
分析长难句，总结出题规律和技巧。
注意记录自己的错误，以便后续复习和调整。
第三遍
复习前两次的错误，查缺补漏。
重点总结规律，比如阅读理解的出题套路和完形填空的解题技巧。
模拟考试环境，严格按照考试时间完成真题。
此外，还可以在复习的不同阶段重复练习，如在基础阶段、提高阶段和冲刺阶段分别进行不同深度的真题练习，以巩固和提高自己的英语水平。
建议
做真题的同时，要注重总结和反思，每次做完真题后都要认真分析自己的错误和不足，以便及时调整复习策略。
选择适合自己的真题书，根据个人英语水平和备考阶段选择合适的真题进行练习。
不要单纯为了做题而做题，而是要通过做题来提高自己的英语综合能力，包括阅读、写作、词汇和语法等。
通过以上步骤和建议，相信你能够更好地利用考研英语真题，提高自己的考试成绩。