考研期间生病时，适当的休息和恢复是非常重要的。以下是一些建议：
及时休息：
当你感到不舒服时，应立即停止学习并休息。越早休息，恢复得越快。
保持充足的水分：
多喝水有助于缓解喉咙痛和咳嗽，保持身体的水分平衡。
注意保暖：
如果症状轻微，可以继续复习，但要注意保暖，避免受凉。
合理饮食：
保持均衡的饮食，避免过度劳累和过分透支身体。
调整复习计划：
如果生病严重到需要休息，可以适当调整复习计划，确保身体健康为首要任务。
使用辅助工具：
例如，可以听考试相关的视频或音频来帮助学习，这样既能休息又能保持学习状态。
寻求医疗帮助：
如果症状严重，如发热、头痛、乏力等，建议及时就医，并遵循医生的建议。
保持积极心态：
调整心态，避免过度焦虑。可以适当出去放松一下，想想自己考研的初心和目标。
合理安排时间：
即使生病，也要合理安排时间，确保不影响考试。
注意个人卫生：
勤洗手，避免交叉感染。
通过以上措施，可以在考研期间有效地休息，同时保持学习效果和身体健康。记住，身体是革命的本钱，健康的身体是应对考研挑战的基础。