大四毕业后准备考研的时间安排和策略如下：
课程安排与优先级
课程不多且对考研有帮助：认真听课，利用课余时间制定考研复习计划，继续准备考研复习。
课程较多但考研准备时间紧迫：根据课程的重要程度有选择地听课，优先保证考研复习的时间。
课程非常多且考研复习进度落后：与老师沟通请假，争取不挂科，同时尽量争取时间复习考研。
时间管理
合理安排时间：每天安排不同的学习内容，比如将专业课和公共课分别安排在不同时间段，根据学习程度调整复习重点。
保持高效学习：提高学习效率，避免长时间学习导致疲劳，可以通过短暂休息和调整来维持高效学习状态。
心态调整
保持平和心态：不要因为上课而烦躁，把上课当作是换个环境看书，静心复习。
积极面对挑战：接受必须上课和实习的事实，积极主动应对，比如提前预习课程，课上复习适当的科目。
取舍与平衡
明确目标：在开学前审视自己的目标，坚定考研决心，避免分心。
适当取舍：在有限的时间内，学会取舍，确保考研复习不受影响。
实习与课程
实习与考研结合：如果实习与上课交叉安排，尽量争取在实习单位学习相关专业知识，减少不必要的时间浪费。
保证课程完成：尽量去上课，如果实在时间紧张，可以与老师沟通申请不去上课，但务必保证不挂科。
复习策略
专业课重点听：尤其是本专业考研的同学，要认真上专业课，因为上课本身就是备考的一部分。
非专业课选择听：对于非专业课，可以选择性地听，以节省时间。
其他注意事项
保持健康：注意休息和饮食，保持身体健康，以应对高强度的学习和复习。
及时沟通：多与辅导员和老师沟通，获取他们的理解和支持，以便更好地安排学习时间。
通过以上策略，可以在大四毕业后有效地平衡上课和考研复习，确保在考研中取得理想的成绩。