报考研究生并没有年龄限制，45岁的人也可以报考。根据提供的信息，以下是报考研究生的一般条件和步骤：
学历要求
国家承认的应、往届大学本科学历。
大专学历毕业后有2年及以上工作经验，或作为本科结业生以同等学力身份报考。
已获得硕士、博士学位的人员也可以报考。
身体健康
身体健康状况需符合国家和招生单位规定的体检要求。
选择学校和专业
考虑个人兴趣、发展方向和未来就业市场需求。
可参考大学排名、学科优势、师资力量等信息。
准备考试
研究生入学考试通常分为初试和复试两个阶段。
初试一般在每年的12月底或1月初进行，复试在次年的3月至4月进行。
需要根据考试大纲和要求，认真复习相关科目。
提交申请
在规定时间内提交报名表、个人陈述、成绩单、推荐信等申请材料。
参加考试
参加初试和复试，争取被录取。
请根据这些条件和步骤准备报考，并关注招生单位官网公布的硕士简章以了解具体的报考条件。