面对考研期间的阳性情况，以下是一些应对策略：
保持积极心态
积极心理暗示：给自己一些积极的心理暗示，比如竞争对手可能面临更糟糕的情况，这样可以减轻自己的焦虑感。
接纳情绪：考生需要接纳自己的情绪，不消除、不对抗，而是与之共处，避免批评和责备自己。
放松身体：在焦虑时可以通过适量运动或肌肉放松来缓解压力，同时也可以通过正念、冥想等方式将注意力从焦虑转移到身体感觉上。
做好身体准备
休息充足：无论是否阳性，都要确保有足够的休息，养精蓄锐，以最佳状态应对考试。
饮食健康：保持均衡的饮食，多吃蔬菜水果，增强免疫力。
保暖防护：注意保暖和防护，准备好必要的药品和消毒用品，如口罩、消毒液等。
物品准备
检查证件：确保身份证、准考证等考试必需的物品齐全。
备用物品：额外准备一些药品，如退烧药、止痛药等，以备不时之需。
应对考试当天的情况
阳性考场：如果不幸在考研前或当天阳性，要按照安排去阳性考场考试，不要慌张。
及时报告：在考试过程中如果出现身体不适，要及时报告监考老师，听从监考老师的安排。
情绪管理
觉察与停止：一旦注意到自己的担心，马上告诉自己停止，做几个深呼吸，梳理情绪，并默默说出来。
正念练习：通过正念练习，将注意力拉回到正在做的事情上，如知识的复习和考试用具的准备。
坚持与毅力
明确目标：明确自己的目标院校和专业，制定详细的备考计划，有条不紊地推进备考进程。
模拟考试：通过模拟考试和反思，找出问题所在，并针对性地进行改进。
信任自己
相信自己：相信自己的能力和努力，保持乐观的心态，这种信念能支撑自己度过备考中的艰难时刻。
最后，各地会有相应的保障措施，如为阳性考生设立独立考场，确保所有考生能够“应考尽考”。希望这些建议能帮助你顺利度过考研。