考研排解分数的方法如下：
降低期望值
认识到自己的能力和精力有限，不要给自己过高的期望，这样可以减轻压力，更专注于复习和提升自己。
分析模考成绩
模考成绩只是参考，不能完全代表最终成绩。通过模考找到薄弱点，而不是过分关注分数，影响心情。
复盘吸收
复盘时不仅要理解错题的答案和解题思路，还要思考运气成分在考试中的影响，从而巩固未掌握的知识点。
注意卷面整洁和答题技巧
保持卷面整洁，注意分值控制字数时间，留足答题空间，以便遇到不会的题能够返回作答。
了解并列排名规则
如果考研分数相同，学校可能会采取成绩组成确定法、固定法或随机抽签法等进行并列排名。
关注总分和单科成绩
总分相同的情况下，会优先比较单科成绩的高低，单科成绩高者优先。
复试准备
复试成绩一般占30-50%的比重，因此要重视复试的备考，提高英语能力、专业课和综合面试的表现。
通过以上方法，可以有效排解考研分数带来的压力，更有针对性地进行复习和准备，最终取得理想的成绩。