面对考研陷入职场怪圈的情况，可以尝试以下策略：
建立学习小组
与同伴共同制定学习计划，互相监督与鼓励。这样不仅可以提高学习效率，还能在情感上感受到来自同伴的支持。
寻求支持
在职场中，寻找良师益友，聆听他们的经验分享，避免走弯路，从而更加自信地面对每一个挑战。
心态调整
保持积极的心态，调整心态，勇敢面对考研带来的压力。情绪不仅会影响思考和决策，还会直接影响表现。找到宣泄情绪的方式，如运动、写作或艺术创作等，都是缓解压力的有效方法。
理性规划
引导学生进行理性的考研规划，避免一味追求考研，同时也要规划自己的择业与就业。考研不是唯一的出路，需要在准备考研的同时，也要考虑未来的职业发展道路。
使用工具辅助
利用番茄ToDo等工具来约束自己，避免在复习时间内玩手机或其他干扰因素。这些工具可以帮助你养成专注复习的习惯。
面对失败
考试和面试的失败是正常的，关键是要从失败中吸取教训，弥补自己的不足。不要过于自责或骄傲，保持乐观，认识到人生的考试是不断挑战自己的过程。
通过以上策略，可以帮助你更好地应对考研和职场的双重压力，找到适合自己的平衡点，最终实现目标。