考研结束后，你可以按照以下步骤进行：
接受结果，不苛求自己：
无论考得如何，都要接受自己的成绩，不要过分苛求自己，也不要因为成绩而过分自责。考研只是人生道路上的一个重要节点，不是唯一出路。相信自己，未来还有无限可能。
放松心情，享受当下：
给自己一些时间来放松和休息，做一些自己喜欢的事情，比如追剧、看电影、打游戏、聚会、演唱会、livehouse、脱口秀等。也可以安排一次旅行，无论是周边游还是跨省游，都可以让自己放松心情。
关注院校信息，做好准备：
及时关注报考院校的最新信息，了解复试安排和要求，为下一步做好准备。可以去关注自己目标院校的公众号，及时掌握复试信息，避免走弯路。
适当运动：
由于备考期间长时间久坐，身体机能可能有所下降，可以适当进行一些运动，如跑步、打球等，以恢复身体状态。
收好准考证：
纸质版和电子版都要保存好，因为准考证在查成绩和复试时都会用到。
估分：
如果你不抗拒估分，可以对自己的成绩进行一个初步估计，这样可以帮助你了解自己的成绩范围，为后续的复试或调剂做好准备。如果估分影响心情，也可以选择不去过分纠结。
准备毕业事宜：
如果你还在校，需要同时处理考研和学业上的其他事务，如课程学分、期末考试和毕业论文等。确保所有事情都能顺利完成，以免在毕业前出现意外。
保存好相关证件：
除了准考证，还要保存好身份证、学生证、本科成绩单等，这些证件在复试时都会用到。
搜集信息：
了解自身情况和外部情况，对比分析，确定下一步的计划。可以提前了解去年的国家线、自划线及院校复试线，测出自己进复试的可能性。
提前准备复试或调剂：
根据估分结果和自身情况，提前准备复试或调剂的相关事宜。如果觉得自己有希望进复试，就提前准备复试内容；如果觉得进复试有点悬，但能过国家线，不想再来一次，就准备调剂相关的东西。
通过以上步骤，你可以更好地安排考研结束后的时间，为未来的发展做好充分的准备。