在夏天有效备考考研，可以遵循以下建议：
制定科学合理的计划
根据自己的实际情况和目标，合理分配时间，规划好每日每周的学习任务。
注意合理安排休息时间，保持身心的健康。
制定详细的复习计划表，可以使用To Do等软件帮助管理。
彻底复习基础
暑期是提高基础知识水平的绝佳时机，要确保对各科基础知识有系统了解。
对于数学、专业课等科目，要确保对基础概念和基本题型的深刻理解和熟练掌握。
坚持留校复习
尽量在学校教室复习，以形成良好的学习氛围和压力感，从而提高学习效率。
抓住各科要点，各个击破
政治学科：重点复习马原、思修、史纲、毛概等部分，确保9月底前完成第一轮复习。
英语学科：加强阅读真题的定时训练，梳理真题中生词和长难句，坚持背单词和常见固定搭配，确保8月底9月初开始小三门的学习。
数学学科：配合强化阶段的课程，总结高数、线代、概率论各部分的题型与做题方法，提高做题速度，确保9月能开始套题训练。
专业课：梳理所有知识点，建立框架体系，完成第一轮复习。
保证正常生活
保持正常饮食，按时休息，避免因饮食不当影响复习效果。
适当进行体育锻炼，保持精力充沛。
找到研友互助互利
结交一两个研友一起复习，可以相互分享报考信息，讨论学习方法，互相鼓励和监督。
高效的学习方法
夯实基础，避免死记硬背，注重知识的运用。
真题练习，了解考试题型和重要题型。
制定每日学习计划，将暑期分为若干阶段，每个阶段有明确的目标。
注意防暑降温
使用空调时，室内外温差不宜太大，避免感冒。
忌受热后“快速冷却”，以免引起身体不适。
多喝白开水或淡盐开水，避免饮用含糖饮料。
保持积极心态
设定明确的目标，增强自信心，相信自己能够集中注意力。
排除外界和内心的干扰，保持专注。
节奏分明地处理学习与休息的关系，避免过度疲劳。
通过以上方法，可以在夏天有效备考考研，提高复习效率，确保取得良好的成绩。