考研联系导师时，以下是一些讲究和注意事项：
选择合适的时间
最好在考研初试成绩公布后，或者确定自己能够进入复试阶段时再与导师取得联系。这样导师对你的情况会有更全面的了解，也更容易对你产生兴趣。
如果初试估分较高，有把握进入复试，可以初试后直接联系导师。有了初试分数作为参照，导师会对你更为留意。
如果初试估分不理想，最好在国家线或者复试分数线/复试名单出来后再联系导师。这样可以提前争取导师手下研究生名额，或者联系可调剂院校的导师。
选择合适的联系方式
初次与导师联系时，建议采用邮件方式。邮件介绍情况不仅不显得唐突，还可以有充足的时间思考完善邮件内容。
如果觉得邮件联系不是很心安，也可以选择电话或邮件双重保险。电话联系时要注意针对老师要有礼貌，问题和回答要简单明了。
尽量避免使用微信、QQ等形式进行沟通，因为导师的普遍年龄都在50岁以上，可能不太熟悉这些新新软件技术。
如果条件允许，可以上门拜访，但最好先征得老师的许可，突显礼貌，切不可贸然联系。
联系的内容和态度
在邮件或电话中，要简明扼要地介绍自己的情况，包括姓名、成绩、专业兴趣、研究计划等。如果有必要，可以提及自己在相关课程或项目中的表现。
态度要进退有度，既要展示自己的优势和热情，又要保持谦虚。不要过分谦虚，也不要过于自大，要给导师留下自信且有特点的印象。
如果导师对你的问题或回答表示友善，可以询问是否能上门拜访，以便更详细地了解导师的研究方向和招生要求。
提前了解导师
在联系导师之前，最好先确认一下导师是否将要或者已经退休，并且是否可以带你报考专业的学生。这可以避免白忙活一场。
可以通过知网查找导师发表过的论文，了解导师的研究方向和学术成就。此外，也可以联系目标院校的学长学姐或在知乎、院校贴吧等网络平台进行询问。
尊重导师的时间和隐私
导师很忙，要尊重导师的时间和隐私，不要频繁打扰。在邮件或电话中，要言简意赅，避免冗长和无关紧要的内容。
如果导师没有及时回复你的邮件或电话，不要过于焦急，可以耐心等待一段时间后再联系。
通过以上这些讲究和注意事项，你可以更有效地与导师建立联系，为考研复试和未来的研究生生涯打下良好的基础。