当朋友或亲人考研没考好时，可以采取以下方式安慰他们：
表达理解和同情
说出你的理解和支持，让他们知道你陪伴在他们身边，例如：“我知道这很难过，你已经付出了很多努力。”
强调过程而非结果
提醒他们考研只是人生的一部分，更重要的是他们在过程中学到了什么，例如：“重要的是你努力过了，结果并不代表一切。”
鼓励看到失败的价值
告诉他们失败是成功之母，这次失败可以成为他们前进的宝贵经验，例如：“失败是成功之母，这次的失败会让你更强大。”
给予积极的鼓励
表达对他们能力的信心，并鼓励他们再次尝试，例如：“你一定可以的，我相信你。”
提供实质性支持
如果可能的话，提供一些实质性的帮助，如一起复习、分享学习资源或建议等。
尊重他们的感受
给予他们时间和空间去处理自己的情绪，不要强迫他们快速走出低谷，例如：“他们可能仍然会感到失落和沮丧，这是一个正常的情绪反应。”
鼓励休息和放松
建议他们做一些自己喜欢的事情，如看电影、听音乐、运动等，以缓解压力，例如：“考研是一项非常紧张和艰苦的任务，失败后需要给自己一些时间来休息和放松。”
提供帮助和建议
如果他们需要，可以提供一些实际的建议，例如如何准备下一次考试、如何提高学习效率等。
避免负面评价
避免责备或批评，而是鼓励他们从失败中吸取教训，保持积极的心态。
陪伴和理解
展现出你的关心和支持，陪伴他们度过这段困难时期，让他们感受到温暖和力量。
通过这些方式，你可以帮助你的朋友或亲人从考研失利的阴影中走出来，重新找回信心和动力，为未来的成功做好准备。