考研没考上调剂的方法如下：
查询调剂信息
及时关注“中国研究生招生信息网”（简称“研招网”）上的调剂信息，或登录各高校研究生招生网站查看是否有调剂名额。注意查看专业要求、调剂截止时间等相关信息。
符合条件者申请调剂
根据调剂信息中的要求，确定自己是否符合调入专业的报考条件。符合条件的考生应尽快按照要求填写调剂申请表，并提交相关材料，如初试成绩、个人简历、学术成果等。
等待院校回复
提交调剂申请后，考生需要耐心等待目标院校的审核。院校会根据考生的初试成绩、综合素质等条件进行筛选，决定是否给予面试机会。
参加调剂面试
如果接到调剂面试通知，考生应做好充分准备，包括专业知识、面试技巧等。面试可能采取线上或线下的形式进行。
确认录取结果
面试合格后，考生通常需要再次确认是否接受调剂录取。一旦确认接受调剂录取，考生即被正式录取为研究生，并需按照院校要求进行注册和入学手续。
其他选择
如果调剂也未能成功，考生还可以考虑明年再次考研，或者寻找其他的学习和工作机会。
建议
尽早准备：调剂过程可能较为复杂，建议考生尽早开始关注调剂信息，以便有足够的时间准备和申请。
多份申请：可以申请多所学校，增加被调剂的机会。同时，尽早与拟调剂的招生单位研招办取得联系，第一时间获得调剂信息。
准备充分：无论是面试还是其他申请材料，都需要认真准备，展现自己的实力和潜力。