考研期间，视力保护尤为重要，以下是一些控制视力的建议：
避免长时间连续用眼 ：连续看书或做作业1小时后，应休息10分钟，眺望远处，防止眼内外肌持续紧张。避免在强光下看书：
长期在强光下看书会促使近视的发生和发展，应避免过强或过暗的光线环境。
控制看电视和玩电子游戏的时间：
每看30分钟后，要休息一下眼睛，或闭一下眼睛，或做眼保健操。
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角膜塑形镜：
通过改变角膜的形状来矫正近视，白天不佩戴眼镜或隐形眼镜，只在晚上睡觉时佩戴。
眼部按摩仪：通过震动按摩眼部周围的穴位，促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。
补充眼部所需营养 ：均衡饮食，摄入富含维生素A、C、E等眼部健康所需的营养物质，如胡萝卜、鱼类、绿叶蔬菜等。保持良好的用眼习惯
注意用眼时间，避免长时间连续用眼。
注意光线环境，避免过强或过暗的光线。
正确阅读姿势，保持适当的阅读距离。
定期进行眼部锻炼：
进行眼部按摩、眼球转动等简单的眼部锻炼，能有效缓解眼部疲劳。
适当使用眼药水：
定期使用人工泪液或其他眼药水可以帮助滋润眼睛，缓解眼睛疲劳和干涩。
保证充足的睡眠：
充足的睡眠有助于消除眼部疲劳，为眼睛提供足够的休息时间。
减少熬夜：
尽量避免长时间熬夜或晚睡，这样不仅对眼睛不好，还会影响身体健康。
通过以上措施，可以有效控制考研期间的视力问题，保护视力健康。