考研后没有考上大学，你可以考虑以下几种选择：
接受并调整心态
不要沮丧、灰心，考研失败并不代表个人能力的低下，也不意味着无法找到其他出路。
合理的宣泄情绪，避免闷在心里，与乐观向上的朋友交流，获取支持。
分析原因
深入分析自己考研失败的原因，是复习时间不足、备考方法有问题还是知识掌握不牢固等。
通过反思和总结，确定具体问题，为下一步的改进提供方向。
规划再战或另寻出路
再战准备：如果决定再次考研，总结经验教训，制定更为科学合理的复习计划，加强薄弱环节，提高效率。
考虑就业：如果决定不再考研，可以积极寻找工作机会，积累工作经验。
其他教育途径：探索海外留学、成人教育、在线课程等其他教育路径，拓宽视野。
制定备选计划
即使没有考上研究生，也可以考虑其他出路和途径，如就业、专升本等。
在规划备选计划时，要结合个人兴趣和潜力，选择与自己专业背景和发展方向相匹配的领域和职业。
多渠道获取信息和帮助
积极参加线上讲座、咨询教育机构、交流经验等方式，获取相关备考资源和信息。
与其他考生共同交流，借鉴他人成功经验和学习方法，提高备考效果。
关注补录和调剂信息
密切关注中国研究生招生信息网（研招网）及目标院校官网，了解是否有补录或调剂的机会。
准备相关材料，如个人简历、成绩单、推荐信等，保持通讯畅通，随时准备参加可能的面试或补录程序。
加强学科基础
如果发现自己的学科基础不够扎实，建议加强基础知识的学习。
建议
自我评估：首先，你需要对自己进行一个全面的评估，明确自己的兴趣、优势和不足，以及未来的职业规划。
制定计划：根据自我评估的结果，制定一个详细且可行的计划，无论是继续考研还是转向其他道路。
保持积极：无论选择哪条路，保持积极的心态都是非常重要的。失败只是暂时的，关键是如何从中吸取教训，继续前进。
希望这些建议能对你有所帮助，祝你未来取得成功!