大龄成教考研需要遵循以下步骤和注意事项：
学历要求
成人大专学历：需要在毕业两年或两年以上达到同等学力后才可以考研。
成人本科学历：在拿到毕业证之后可以直接报考研究生考试。
报考流程
网上报名：每年10月份登录中国研究生招生信息网（研招网）填写报名信息。
现场确认：网报后，审核通过的考生需要参加现场确认，以确保信息无误。
考试入学：通过初试和复试后，由院校择优录取。初试时间一般为每年12月底或次年1月初，复试时间一般是次年3月份或4月份。
考试科目
公共课：政治、英语。
基础课：数学或专业基础。
专业课：根据报考的专业不同，考试科目会有所不同，一般分为13大类。
学习建议
重点掌握考试大纲内容，多做真题，加强实践。
关注目标院校的具体要求，因为不同学校可能会有不同的附加条件。
提前规划，制定适合自己的学习计划，并合理安排时间。
多种学习方式结合，如自学、参加培训班、报名参加学科竞赛等。
保持充足的时间和精力，利用工作之余、周末或节假日进行学习。
寻求帮助和支持，与同学或朋友交流，或参加学习群。
其他注意事项
同等学力申硕：具备大专及以上学历的学员全年均可在线申请报名，学完课程修满学分后，具备学士学位满3年者可以申硕。申硕需参加国家统一的硕士学位考试，考试成绩及格并通过论文答辩后，可获得国家承认的硕士学位证书。
通过以上步骤和建议，大龄成教生可以顺利地准备和参加研究生考试。建议提前规划，选择合适的学习方式，并保持持续的努力和专注。