自主自愿报名考研的流程如下：
注册账号
首先，你需要在研招网注册一个账号，或者如果你已经有账号，直接登录。
完善个人信息
在系统中填写你的个人信息，包括姓名、身份证号码、联系方式等。
选择报考院校和专业
确定你想要报考的院校和专业，并在系统中选择相应的选项。
网上报名
在每年的报名时间内自行登录研招网提交报名材料申请报名。考生报名时只能填报一个招生单位的一个专业。过了报名时间就不能再补报，也不能修改报名信息。
现场确认
所有考生（不含推免生）均应当在规定时间内在网上或到报考点指定地点现场核对并确认其网上报名信息，逾期不再补办。网上确认（现场确认）时间由各省级教育招生考试机构根据国家招生工作安排和本地区报考组织情况自行确定和公布。
照相并缴费
在现场确认时，通常还需要进行照相以及缴费，缴费成功则报名完成。
调剂
待初试结束，教育部公布考生进入复试的初试成绩基本要求后，考生可通过“研招网”调剂服务系统了解招生单位的调剂办法、计划余额等信息，并按相关规定自主多次平行填报多个调剂志愿。
建议：
提前了解并确认报考条件，确保自己符合相关要求。
在报名前仔细核对个人信息，确保无误。
合理安排报名时间，避免临近截止日期时匆忙报名。
在选择报考院校和专业时，充分了解相关信息，做出明智的选择。