向单位解释考研成绩时，可以遵循以下步骤：
明确成绩构成
首先，清晰地说明考研成绩是由初试成绩和复试成绩两部分组成的。
初试成绩是考生在规定时间内参加全国统一考试的分数。
复试成绩是考生在通过初试后，参加目标院校单独组织的面试、英语听说能力测试、专业课笔试等环节的成绩。
提供具体分数
如果可能的话，提供具体的初试和复试成绩，以便单位更直观地了解你的表现。
可以将成绩以总分的形式呈现，也可以分别列出初试和复试的分数。
强调成绩排名
提到招生单位会根据考生的考研成绩进行排名，这有助于展示你在所有考生中的相对位置。
如果你的成绩排名靠前，可以强调这一点，以增加说服力。
说明录取情况
根据最终确定的录取名单，说明自己是否被录取，以及录取的院校和专业。
如果未能被录取，可以简要说明原因，比如竞争激烈、某些科目成绩不够理想等。
展示努力与进步
强调自己在备考过程中的努力，以及取得的进步和成长。
可以分享一些学习方法和经验，以展示你的学习能力和自我提升的意愿。
保持积极态度
即使成绩不是特别理想，也要保持积极的态度，表达对未来继续深造或工作的信心和计划。
通过以上步骤，你可以清晰、全面地向上级或单位解释你的考研成绩，同时展示你的努力和对未来发展的积极态度。