成人考研时，选择哪种学历最好取决于个人的学习能力和目标。以下是几种成人学历方式及其特点，以供参考：
自学考试（自考）
含金量：相对较高，因为需要自学并通过多门课程。
难度：较大，需要较强的自学能力和毅力。
适用人群：适合愿意投入时间和精力学习，追求高学历的人群。
成人高考（成考）
含金量：低于自考，但高于电大。
难度：适中，通过全国统一招生考试入学。
适用人群：适合想要相对容易地获得学历，同时也不介意投入一定学习精力的人群。
网络教育（网教）
含金量：通常低于自考和成考。
难度：相对较低，学习时间和地点较为灵活。
适用人群：适合需要灵活安排学习时间，追求学历的人群。
开放大学（电大）
含金量：相对较低，社会认可度一般。
难度：较低，入学门槛相对宽松。
适用人群：适合不想投入太多精力学习，希望快速获得学历的人群。
对于考研来说，自考、成考、电大等成人学历方式都被国家承认，享有与全日制相同的权利。在选择时，可以考虑以下因素：
个人学习能力：自考难度较高，需要较强的自学能力。
时间安排：网络教育较为灵活，适合时间安排不固定的考生。
目标院校要求：不同学校可能对成人学历的接受程度不同，建议提前了解目标院校的具体要求。
综上所述，没有绝对的“最好”选择，而是应该根据个人的实际情况和目标来做出最适合自己的选择。