要通过考研阅读来提高英语四级水平，可以采取以下策略：
积累单词
在阅读过程中，注意积累高频出现的单词，并了解生僻词。
对重点高频单词进行拓展，进行同义词归纳整理，以便在写作时灵活运用。
积累句式
善于积累外刊中的好词好句，并在输出时加以利用。
积累语法和长难句
阅读外刊时，注意总结复杂的句子结构和需要结合语境理解的语法知识，如断句、从句、修饰语等。
这些语法知识不仅可以扫清阅读障碍，还可以用在作文表达中。
提高阅读理解速度
不需要逐字逐句研读每篇外刊，而应结合真题阅读进行练习。
精读和泛读结合，重在积累和阅读速度的提高。
每天花一个小时，长期坚持，以实现质的飞跃。
分析选项和抗干扰能力
考研英语阅读选项多陷阱，做题时需要具备很强的分析能力和抗干扰能力。
确保文章完全理解后再做题，提高正确率。
通过以上方法，可以有效提高考研阅读能力，从而也带动四级阅读水平的提升。