考研学姐们通常会使用以下物品来提高学习效率和舒适度：
提神好物
鼻通：使用薄荷等成分的鼻通，可以迅速提神醒脑，尤其在长时间学习或背书时效果显著。
薄荷糖：薄荷糖不仅可以清新口气，还能提神醒脑，适合在饭后、午睡后或学习疲劳时食用。
黑咖啡：黑咖啡具有提神作用，适合早晨饮用，有助于提高一上午的注意力。
生活实用好物
耳塞：用于减少噪音干扰，提高学习效率和睡眠质量，适合在图书馆等安静环境中使用。
蒸汽眼罩：长时间看书或看屏幕会导致眼疲劳，蒸汽眼罩可以帮助放松眼部肌肉，促进睡眠。
人工泪液：长时间用眼看电子产品需要缓解眼部疲劳，人工泪液可以有效缓解眼部不适。
保暖物品：如羽绒服、围巾、暖宝宝、加热鞋垫等，以应对寒冷的复习环境。
折叠椅：方便携带和使用的折叠椅，适合在图书馆等地方使用，提高背书效率。
学习辅助工具
彩色荧光笔：用于标记书籍中的重点内容，使学习材料更加醒目，便于复习和记忆。
简易小时钟：帮助研考生专注于学习，减少对手机的依赖，提高时间管理能力。
随身日程本：记录每日待办事项，有助于规划学习时间和任务，提高学习效率。
这些物品可以帮助考研学姐们在备考期间保持高效、舒适的学习状态，从而更好地应对考研的挑战。建议根据个人习惯和需求选择合适的物品，以提高学习效果和生活质量。