在家考研想要营造紧张感，可以尝试以下方法：
制定详细的学习计划
将每天的学习任务进行时间量化，例如规定自己在两个小时内完成某一章节的学习，这样可以产生紧迫感，提高学习效率。
设定明确的目标
给自己设定短期和长期的学习目标，明确每个阶段需要完成的任务，这样可以让你更有方向感和动力。
创造学习氛围
尽量在家中营造一个安静、整洁的学习环境，减少干扰因素，比如关闭不必要的电子设备，保持桌面整洁。
建立仪式感
设定固定的学习时间，比如每天早晨6:30起床，晚上23:30睡觉，这样可以帮助你调整生物钟，进入学习状态。
在学习前进行一些简单的仪式，比如喝一杯咖啡、整理一下书桌，给自己一个开始学习的信号。
使用番茄工作法
将学习时间分为25分钟的学习和5分钟的休息，每完成四个番茄钟后，休息15-30分钟，这样可以保持注意力的集中，同时避免过度疲劳。
寻求社交支持
和同学或朋友一起备考，可以通过视频通话或在线协作工具进行讨论和学习，这样可以增加学习的乐趣和动力。
定期自我激励
每天完成学习任务后，给自己一些正向的反馈和奖励，比如看一部喜欢的电影、吃一顿美食等，这样可以提高学习的积极性和满足感。
模拟考试
定期进行模拟考试，让自己适应考试的节奏和氛围，这样可以减少正式考试时的紧张感。
通过以上方法，可以在家中营造出类似学校的紧张学习氛围，帮助你更高效地进行考研复习。