安排考研学生的过程需要综合考虑时间管理、课程重要性、避免干扰、高效复习、作息调整和心理压力管理等多个方面。以下是一些具体的建议：
合理规划时间
梳理每周的课程情况，筛选出所有空余时间，包括吃饭、娱乐和周末/节假日时间。
将一天分为不同的时间段，明确每个时间段该做的事情，如早上早起背诵英语单词，课程之外的时间添加考研学习内容，中午合理安排吃饭和休息时间，下午继续利用课程间隙学习，晚上则安排固定的学习时间。
区分课程重要性
对于重要课程，要争取拿高分，尤其是与考研目标专业密切相关的课程。
对于不重要的课程，只要保证不挂科即可。可以自学或捎带听一听，把主要精力放在重要课程上。
避免无关事务干扰
必须做的事情：如办理毕业手续等，不能耽误。
尽量不做的事情：如与考研无关的社交活动、过多的人际交往等，直接拒绝。
坚决不做的事情：如学生干部职务等，应尽快卸任交给他人。
高效复习，查漏补缺
专业课：通过回顾冲刺阶段的课程，尤其是知识框架部分，帮助自己理清思路。采用关键词法，记住重要的论点和定义，遇到相关题目时能答出要点即可。
政治：最后一两周，政治学习时间应占到每天复习时间的40%-45%。选择题要做得足够熟练，背诵大题时可以选择一到两本资料，动手写以加深记忆。
英语：继续记单词，特别是历年真题中的词汇；快速刷几套真题，练习答题节奏；每天默写一到两遍作文模板，巩固应试技巧。
调整作息，保持身体和精神的最佳状态
临近考试，保持良好的作息和健康的体魄至关重要。逐渐改变作息时间，提前适应考试日的时间安排，避免临时调整带来的疲惫。
晚上避免过度使用手机，早睡早起有助于保持清晨的精神状态。
科学安排日常学习
遵循“早起-学习-休息-学习-晚休”的模式，充分利用大脑的黄金时间段。
采用番茄工作法等技巧提高专注度，每周至少安排一次全真模拟考试，检验学习成果并调整策略。
应对心理与压力管理
保持积极的心态，遇到困难时不要气馁，及时寻求帮助和支持。
适当的放松和娱乐活动也是必要的，帮助释放压力，恢复精力。
通过以上步骤，考研学生可以更加高效地安排自己的学习时间，确保在考研过程中取得最佳成绩。