劝考研人出来玩的建议如下：
减轻压力：
考研期间，精神压力很大，适当减轻压力对考研有积极影响。可以通过体育活动、外出走走等方式散心，帮助放松心情。
转移注意力：
通过聊天、玩游戏或看电影等方式，帮助考研人从考研失败的失落中走出来，转移他们的注意力。
享受大自然：
建议一起出去散步或进行其他户外活动，让对方从室内环境的局限中解脱出来，享受大自然的美好，从而缓解压力。
提醒成绩不是唯一：
成绩并不是衡量一切的标准，鼓励考研人珍惜努力的过程，并让他们知道在亲朋好友心中永远是最棒的。
接受现实：
提醒考研人慢慢接受现实，并告诉他们这是成长的一部分。即使遇到挫折，也要有重新开始的勇气。
展望未来：
考研只是人生旅途中的一个阶段，鼓励他们安排好接下来的事情，迎接新的开始。
正视挫折：
鼓励考研人正视挫折，逐步消除负面情绪，并告诉他们考研经历本身就是一笔宝贵的财富。
重建自信：
鼓励他们重新建立自信，积极寻找其他出路，提醒他们读研并非成功的唯一路径。
寻求支持：
最重要的是让对方知道他们被理解、被支持，并且无论结果如何，都有一个支持他们的团队。
真诚沟通：
跟家里人直说，相信家里人也是理解你的。有时候，家人的理解和支持是最好的安慰和鼓励。
通过这些方法，可以有效地帮助考研人缓解压力，调整心态，更好地面对考研和未来的挑战。