面对考研复试失败，以下是一些建议来帮助你应对和调整心态：
接受现实，调整心态
复试失败并不代表你的努力白费，而是提示你需要调整策略，重新出发。保持冷静，不要因为一时的挫折而丧失信心。给自己一些时间和空间，处理好失落情绪，然后积极面对接下来的挑战。
分析原因，总结经验
深入分析复试失败的原因，是因为专业知识掌握不够扎实？还是在面试环节表现不佳？或者是自己的定位和目标学校不匹配？找到问题的根源，才能有针对性地进行改进。同时，也要总结经验教训，为下一次的尝试做好准备。
制定计划，积极备考
根据分析结果，制定一个切实可行的备考计划。如果是专业知识不足，那么就要加强学习，巩固基础；如果是面试技巧欠缺，那么就要多进行模拟面试，提高自己的应变能力。此外，还可以寻求老师、同学或者专业人士的帮助，通过他们的指导和建议，不断完善自己的备考策略。
多渠道了解信息，做出明智选择
考研不仅仅是一场知识的竞赛，更是一场信息的较量。在备考过程中，要多渠道了解目标院校的招生信息、复试要求等，以便更好地准备。同时，也要关注其他可能的升学或就业机会，不要把所有希望都寄托在考研上。比如，可以考虑出国留学、找工作或者参加其他类型的招生考试等。
坚持与毅力，迎接新的挑战
无论选择何种道路，坚持和毅力都是成功的关键。考研复试没过并不意味着失败，而是提醒你需要更加努力地去追求自己的目标。保持积极的心态，相信自己，你一定能够成功。
寻求支持与鼓励
多和身边的同学、导师、老师、辅导员等交流，听听他们的看法和建议，多听听成功的经验和教训。如果有需要，可以请教专业辅导机构的老师，获得更为细致的指导。
考虑调剂机会
如果你在某个学校的复试没过，还可以考虑调剂到其他的院校读研。如果不想去调剂的院校，可以准备考研二战，在二战过程中要吸取经验，总结复试失败经验，争取明年不再犯。
通过以上步骤，你可以更好地应对考研复试失败，调整心态，制定新的备考计划，并为未来的成功做好准备。