拒绝考研实习需要采取合适的方式，以下是一些建议：
直接说明情况
直接告诉相关人员你打算考研，因此不需要实习。可以找辅导员获取相关申请表格，并按照要求填写。
提供合理理由
向学校领导或实习指导老师说明你不能参加实习的原因，比如为考研做准备。校领导通常会理解并支持你的决定，因为学校鼓励学生考研深造。
提出解决方案
如果学校有相关规定必须实习，可以提出延后实习或选择校内实习的方案。同时，要表达出对学校的感激和歉意，毕竟实习经历也是教育的一部分。
保持诚恳态度
在申请中，要诚恳地表达自己的想法和感激之情，这样更容易获得学校的理解和支持。
注意沟通方式
在沟通过程中，保持礼貌和专业，避免引起不必要的冲突或误解。尽量以书面申请的形式提交，以便留下正式的记录。
通过以上步骤，你可以有效地拒绝考研实习，同时保持与学校的良好关系，为未来的考研之路打下坚实基础。