考研感觉效率不高时，可以尝试以下方法来改善：
制定合理的学习计划
制定详细的学习计划，包括每天、每周的学习目标和时间安排。合理分配时间，确保学习内容得以全面覆盖。
做好长期规划
买一个年度计划本，先写上一年的年度计划，再在每个月月初记录一下本月要完成的目标，每天一早或头天晚上写上自己的计划安排，并且严格执行。
及时总结
复习时，要定期总结前面复习的成果，觉得复习不够的要及时调整，提高效率。
适当休息
学习累了就休息，不要硬撑。可以隔一段时间就出去爬山、放松一下，避免一直积压情绪。
保持专注
开始复习时，一定要保持专注，等自己渐渐适应并进入状态后，再开始这一天的任务。
勤动笔
复习最忌讳不动脑筋，只是单纯看书。应该认认真真去整理一份自己的笔记，这对后期复习帮助很大。
避免干扰
复习过程中要减少外界干扰，比如打探别人的复习进度等。集中精力在重要的事情上。
注重方法
评估自己的学习方法，尝试找到最适合自己的学习方式，比如使用思维导图、标注法等。
积极心理暗示
多给自己积极的心理暗示，保持乐观态度，相信自己能够克服困难。
坚持与调整
虽然效率不高，但依然要坚持，同时根据情况及时调整学习计划和方法。
通过以上方法，可以逐步提高考研的学习效率，更好地完成复习任务。