考研400分的学习方法如下：
英语学习
单词：坚持背到考试前，能过很多遍，建议使用不同颜色的笔进行标记和复习。
阅读：做题不求数量只求质量，刚开始可以一天一篇，培养良好的做题习惯。
完形：在阅读习惯养成后开始学习方法论，一年只练习一篇即可。
新题型：在阅读后开始练习，难度较低。
翻译：可以稍后练习，不必急于开始。
作文：根据个人规划，选择听课或背模板，进行针对性复习。
专业课学习
背诵：多背，尤其是重要知识点，建议根据整本书的逻辑框架进行背诵，以提高效率。
使用辅导资料：如学霸笔记，先粗粗过一遍，再仔细复习，并结合蓝基因刷题。
做真题：特别是目标院校的真题，通过靠谱渠道获取并认真练习。
政治学习
听速成课：听完一章课后，完成相应的1000题练习，建议从马原开始，其他章节可以看书。
肖八肖四：在十一月中旬和十二月初分别开始做肖八和肖四，并进行二刷，同时开始背诵大题。
知识点复习：从头到尾跟随一个老师的课程，确保不遗漏重要知识点。
学习规划
保持适度娱乐：适当放松，避免过度疲劳，保持学习节奏。
多层多遍学习：每门科目至少过三遍，第一遍过教材，第二遍过辅导书，第三遍结合教材和辅导书查漏补缺。
科学规划：制定合理的学习计划，确保每天有足够的学习时间，避免拖延。
心态调整
保持轻松心态：在复习过程中保持轻松的心态，避免过度压力影响学习效率。
及时复盘：每天完成学习任务后及时复盘，巩固记忆，避免遗忘。
其他建议
避免机械背书：在背诵过程中要思考答题框架和知识点应用，提高答题能力。
结合真题：在学习和复习过程中，始终以真题为导向，选择相关资料进行练习。
通过以上方法，认真备考，相信可以在考研中取得400分的好成绩。